Menu Fermer

Recette : Smoothie aux épinards de Ring Fit Adventure

Dans le jeu Ring Fit Adventure sur Switch vous pouvez boire des Smoothies pour augmenter votre force. À chaque fois, que je les utilisais, j’avais envie de les essayer.
Donc voici la première recette de Smoothie, celle aux épinards, une boisson indispensable dans ce jeu vidéo, si vous voulez rester en vie.
Bon appétit.

Ingrédient

– 200 g de pousses d’épinard nettoyé..
– 2 kiwis.
– 1 banane.
– 20 cl de lait écrémé.

Préparation

1/ Retirez la peau de la banane et coupez-la en rondelles. Puis épluchez et coupez en deux les kiwis.
2/ Nettoyez et épongez les pousses d’épinard.
3/ Dans un blender, mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un velouté lisse et crémeux.
4/ Versez le tout dans des grands verres.

Conseil

Si vous n’aimez pas le lait ou que vous êtes allergique, vous pouvez le remplacer par de l’eau.

Vous aimerez peut-étre...

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Les créas de Rose
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.