Dans le jeu Ring Fit Adventure sur Switch vous pouvez boire des Smoothies pour augmenter votre force. À chaque fois, que je les utilisais, j’avais envie de les essayer.
Donc voici la première recette de Smoothie, celle aux épinards, une boisson indispensable dans ce jeu vidéo, si vous voulez rester en vie.
Bon appétit.
Ingrédient
– 200 g de pousses d’épinard nettoyé..
– 2 kiwis.
– 1 banane.
– 20 cl de lait écrémé.
Préparation
1/ Retirez la peau de la banane et coupez-la en rondelles. Puis épluchez et coupez en deux les kiwis.
2/ Nettoyez et épongez les pousses d’épinard.
3/ Dans un blender, mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un velouté lisse et crémeux.
4/ Versez le tout dans des grands verres.
Conseil
Si vous n’aimez pas le lait ou que vous êtes allergique, vous pouvez le remplacer par de l’eau.
