Pour décrire les émotions de ses personnages, il faut autant utiliser les expressions du visage que les mouvements du corps.
Mais par moments, vous n’aurez pas tout le vocabulaire en tête, voire les expressions. Voici donc une liste pour vous aider à décrire les émotions avec le corps.

Note : Sachez que cette liste va évoluer au fil du temps, je rajouterais certainement d’autres expressions ou mot par rapport à mes découvertes. N’hésitez pas à poster un commentaire si vous avez d’autres phrases en tête.

La tête/Visage

Il/elle baisse la tête
Elle lève le menton
Secouer la tête.
Hocher la tête.
Incliner la tête.
Elle hocha la tête en direction de…
Elle détourne le visage.
Elle détourne le regard.
Il masse sa nuque.
Elle frotte ses tempes.
Elle tire sur le lobe de son oreille.
Elle gifle son front.
Elle frappe son front.
Elle pose sa main sur sa bouche.
Elle presse une main contre sa gorge.
Elle se gratte/gratouille le nez.
Il se gratte la tête.
Il se frotte le front.
Elle se frotte les yeux.
Elle se pince l’arête du nez.
Elle se pince le nez.

Le corps

Il hausse les épaules.
Il hausse les épaules d’un demi-haussement.
Il gesticule.
Elle se balance d’avant en arrière.
Elle se tortille.
Elle lui frotte l’épaule.
Il pétrit son épaule.
Il roule ses épaules.
Ses épaules sont tendues/crisper.
Elle sert sa poitrine.
Il s’appuie contre le mur.
Elle est détendue.
Il est voûté.
Elle s’affaisse.
Ses épaules s’affaissent.
Elle se flétrit.
Il devient mou.
Il roule ses épaules.
Elle redresse ses épaules.
Il se penche en arrière sur sa chaise.
Il s’étale.
Elle recule.
Il frissonne.
Elle tressaille.
Elle tremble.
Son corps tremble.
Son corps tremble comme une feuille.
Il est paralysé.
Il se fige comme une statue.
Elle se recroqueville.
Il recule de…
elle se blottit dans le coin.
Elle fait signe avec sa/son [objet].
Il s’éloigne.
Il se détourne.
Elle se redresse d’un bond.
Il se raidit.
Se raidir d’un coup.
Elle se redresse.
Sursauter.
Il se lève.
Elle se lève de son siège.
Il bâille.
Il bombe le torse.
Elle s’étire.
Elle se retourne.
Il pivote.
Elle se tourne.
Elle se rapproche.
Elle s’avance d’un petit pas.
Il se rapproche.

Les mains

Il se couvre les yeux d’une main.
Elle presse ses mains contre ses joues.
Ses mains se crispent.
Elle serre les poings.
Il desserre les poings.
Ses bras restèrent le loin de son corps.
Elle fait un signe dédaigneux de la main.
Elle lève la main en guise de salut.
Elle lève les mains.
Elle lève les paumes.
Il lève les mains en l’air.
Elle frotte ses paumes/mains.
Elle fait craquer ses doigts.
Il écarte les mains.
Il agite les mains.
Elle frappe ses mains.
Il craque ses doigts.
Elle lève un doigt.
Pointer du doigt.
Le pouce en l’air.
Il pointe son doigt vers…
Elle tend son majeur vers lui.
Elle met ses mains sur ses hanches.
Elle fourre ses mains dans ses poches.
Il rentre ses mains dans ses poches.
Elle pose une main sur sa hanche.
Elle croise les bras.
Il croise les bras sur sa poitrine.
Elle le serre dans ses bras.
Il enroule ses bras autour de lui/Autour de sa taille.
Elle écarte les bras.
Il tend les bras.
Elle tend la main.
Elle frotte ses mains sur ses cuisses.
Il mord son ongle nerveusement.
Elle inspecte/nettoie ses ongles.
Elle croise ses mains sur ses genoux.
Elle tambourine/tapote ses doigts sur la table.
Il claque/frappe sa main contre…
Elle tape du poing sur…
elle pose ses paumes/mains sur la table.
Elle met ses mains derrière sa tête.
Elle joint ses mains derrière son dos.
Il pose son menton sur sa main/paume.
Elle lève le poing.
Elle lève le poing en l’air.

La respiration

Sa respiration s’accélère.
Elle halète.
Elle respire fort.
Sa poitrine se soulève et retombe avec des respirations rapides.
Elle prend une profonde inspiration.
Elle inspire longuement.
Prendre une grande respiration/Inspiration.
Prendre une bouffée d’air.
Elle prend une profonde inspiration.
Elle retint son souffle.
Inspirer.
Expirer.
Elle souffle.
Elle soupire.
Elle renifle.

Les cheveux/barbe

Elle passe sa main dans ses cheveux.
Elle passe ses doigts dans ses cheveux.
Il écarte ses cheveux de son visage.
Elle joue avec une mèche de cheveux.
Elle joue avec ses cheveux.
Elle tortille une mèche de cheveux.
Elle tourne/tripote ses cheveux.
Elle enroule une boucle de cheveux autour de son doigt.
Elle met une mèche de cheveux derrière son oreille
Elle défait sa queue de cheval et a secoué ses cheveux.
Elle jette ses cheveux en arrière.
Il enfouit ses mains dans ses cheveux.
Il caresse sa barbe.
Il gratte sa barbe.

Les vêtements/Bijoux

Elle tire l’ourlet de sa jupe.
Elle tire la manche de sa chemise.
Elle enlève un morceau de peluche de sa manche.
Il ajuste les revers de sa veste.
Elle tripote sa boucle d’oreille/bracelet.
Il tord l’alliance à son doigt.
Elle joue avec son téléphone portable.
Il tire sur le col de sa chemise.
Il ajuste sa cravate.
Elle lisse sa jupe.

Les pieds/jambes

Elle sautille.
Elle saute sur ses orteils.
Elle saute de haut en bas.
Il tape du pied.
Il pose ses pieds sur le bureau.
Elle agite son pied.
Il balance sa jambe.
Elle croise ses jambes.
Il décroise ses jambes.
Elle étend les jambes devant elle.
Elle saute sur ses pieds.
Elle fait les cent pas.
Elle se déplace d’un pied sur l’autre.
Il oscille sur ses pieds.
Elle traîne ses pieds.