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Livre de recettes Ring Fit Adventure

Le premier livre de recettes de l’année sort le 14 juin, il aura comme thème : Ring Fit Adventure.
Pour ceux qui ne connaissent pas Ring Fit Adventure est un jeu vidéo développé par Nintendo EPD  et édité par Nintendo sur Switch.
Dans ce jeu, vous faites du sport tout en vivant une aventure pour combattre le terrible Drago. Vous aurez ainsi à combattre plusieurs monstres dans un système RPG.
Vous pourrez aussi boire de nombreuses boissons, comme des Smoothies pour vous aider dans votre quête.

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Que trouve-t-on dans ce livre ?

Vous l’aurez compris, les plats principaux de ce livre sont les Smoothie. D’ailleurs, vous trouverez beaucoup de boisson et très peu de plat, car le jeu tourne autour de ça.
Toutefois, il y a quand même 60 recettes, dispersées dans 5 catégories, soit :
— Smoothie
— Soupe
— Lait & milk-shake
— Soda
— Boisson chaude.
Comme d’habitude chaque recette à sa photo et ses conseils. Ceux-ci sont ailleurs plus tournés vers le sport et la nutrition.
Sachez que le design du livre suit celui du jeu vidéo. Les illustrations sont même inspirées des paysages du jeu.
Serez-vous capable de les reconnaître ?

Où trouver le livre ?

Vous pouvez commander le livre via deux canaux, soit :
Directement sur la boutique.
Ou sur Amazon.
Par contre, vous trouverez que la version papier. Cette année, j’ai décidé d’arrêter les Ebook, car le format n’est pas adapté pour les livres de recettes qui sont trop graphiques. La plupart des liseuses rendant le livre illisible ou moche. Seul le PDF permet une lecture fluide et agréable, la version Ebook se trouvera donc unique dans ma boutique.

Vous pouvez aussi retrouver certaines des recettes de smoothies venant de Ring Fit Adventure sur le blog.
En voici la liste :
Smoothie aux épinards de Ring Fit Adventure
Smoothie aux sésames de Ring Fit Adventure
3 smoothies de Ring Fit Adventure (banane/fraise/raisin)
Je vous invite également à jeter un coup d’œil à l’extrait disponible gratuitement. Il vous permettra de vous faire une idée du style de l’ouvrage.
Bonne lecture.

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Recette : Smoothie aux sésames de Ring Fit Adventure

Si vous avez une Switch et aimez le sport, vous connaissez sûrement le jeu vidéo : Ring Fit Adventure sur Switch.
Cette année, j’ai décidé de faire un livre de recettes sur ce jeu. Vous y trouverez des smoothies, des sodas, des soupes et plein d’autres plats.
Voici donc une des boissons emblématiques et utiles du jeu : le Smoothie aux sésames.
Bon appétit.

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Ingrédients 

– 1 banane.
– 80 g de crème de sésame.
– Une pincée de sel.
– ½ c. à café d’extrait de vanille.
– 1 yaourt.
– 15 cl de lait.

Préparation 

1/ Coupez la banane en rondelle.
2/ Dans un mixeur, mettez la banane, la crème de sésame, le sel et l’extrait de vanille. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
3/ Ajoutez ensuite le lait et le yaourt, puis mélangez à nouveau.

Conseil 

Vous pouvez faire votre propre crème de sésame en faisant griller des graines de sésame au four et en les mixant jusqu’à obtenir une pâte.

Smoothie aux sésames (2)

Recette : 3 smoothies de Ring Fit Adventure (banane/fraise/raisin)

Encore une recette sur le célèbre jeu de sport : Ring Fit Adventure. Plus vous jouez à ce jeu vidéo, plus vous débloquez de nouvelles boissons aussi appétissantes l’une que l’autre.
Voici trois recettes de Smoothie, ceux du début, qui permettaient de renforcer les bras, les jambes et le torse.
Bon appétit.

Smoothie à la fraise

Ingrédient
– 250g de fraises.
– 1 banane.
– 1 yaourt.

Préparation
1/ Lavez, équeutez et séchez les fraises et mettez au congélateur.
2/ Dans le blender, mettez le yaourt, la banane, et les fraises surgelés. Mixez jusqu’à obtenir une boisson onctueuse
3/ Versez le tout dans des grands verres.

Smoothie à la banane

Ingrédient
– 1 banane.
– 1/2 c. à café de miel.
 – 25 cl de lait.
– ½ citron.
– ½ c. à café d’extrait de vanille.

Préparation
1/ Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron, l’extrait de vanille et le lait.
2/ Mixez jusqu’à l’obtention d’un liquide épais.
3/ Versez le tout dans des grands verres.

Smoothie aux raisins

Ingrédient
– 300 g de raisin noir.
– 1/2 poire.
– 1/2 pomme.
– 30 cl de lait

Préparation
1/ Lavez et nettoyez le raisin, coupez les grains en deux, enlevez les pépins si possible.
2/ Épluchez la poire et la pomme. Enlevez les pépins.
3/ Dans un blender, mettez tous les fruits, puis mixez pour réduire en compote.
4/ Passez la purée au chinois, pour enlever la peau et les pépins.
5/ Remettez la bouillie dans le blender et ajoutez le lait petit à petit tout en continuant à mixer.
6/ Versez le tout dans des grands verres.

Recette : Smoothie aux épinards de Ring Fit Adventure

Dans le jeu Ring Fit Adventure sur Switch vous pouvez boire des Smoothies pour augmenter votre force. À chaque fois, que je les utilisais, j’avais envie de les essayer.
Donc voici la première recette de Smoothie, celle aux épinards, une boisson indispensable dans ce jeu vidéo, si vous voulez rester en vie.
Bon appétit.

Ingrédient

– 200 g de pousses d’épinard nettoyé..
– 2 kiwis.
– 1 banane.
– 20 cl de lait écrémé.

Préparation

1/ Retirez la peau de la banane et coupez-la en rondelles. Puis épluchez et coupez en deux les kiwis.
2/ Nettoyez et épongez les pousses d’épinard.
3/ Dans un blender, mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un velouté lisse et crémeux.
4/ Versez le tout dans des grands verres.

Conseil

Si vous n’aimez pas le lait ou que vous êtes allergique, vous pouvez le remplacer par de l’eau.